香港为什么成为全球最长寿的城市?

频道:世界排名 日期: 浏览:2

大家都知道日本是世界上最长寿的国家,人均寿命达到了84.2岁,那大家知道最长寿的地区是哪里吗?那就是我国的香港,人均寿命达到了84.3岁,根据世界卫生组织的统计,中国人均寿命为76.1岁,为啥同样都是中国人,人觉寿命会差这么大呢?下面我们来分析一下。

香港为什么成为全球最长寿的城市?

一:良好的饮食习惯香港是发达地区,人们对于饮食方面很重视,不但要求一日三餐按时吃,从不耽搁,而且在吃的方面,香港人也特别精致特别讲究。

香港为什么成为全球最长寿的城市?

下面说一下香港人比较好的的几点饮食习惯:

第一,香港人喜欢喝茶。早上喝早茶,下午有下午茶,我们都知道茶中有多酚类物质和具有抗氧化作用的儿茶素,有助于抗衰老;

香港为什么成为全球最长寿的城市?

第二,香港人饮食比较清淡。很少吃油腻的食物,减轻了肠胃的负担;

第三,香港人特别喜欢煲汤喝。有句老话说的好,饭前先喝汤,胜过良药方,多喝汤可以养胃,可以呵护肠道;

香港为什么成为全球最长寿的城市?

第四,香港人特别喜欢吃鱼。鱼肉属于白肉,碱性食物,多吃鱼肉对身体特别好,可以预防高血压高血脂高血糖;

第五,香港人均吸烟率特别低。大家都知道吸烟对于人的危害,尤其是吸二手烟,严重危害公共安全,所以大家一定要尽早戒烟。

香港为什么成为全球最长寿的城市?

二:香港人崇尚运动大家都应该知道一句话,生命在于运动,在香港基本上全民都特别喜欢运动,平时没事的时候喜欢爬爬山跑跑步,比如前亚洲首富李嘉诚,每天工作那么忙,但是每天早上起来都会打一个多小时的高尔夫球。比如周星驰导演,除了爱拍电影,工作之余最喜欢干的就是骑自行车,价值十几万的自行车就有好几辆。当然对于普通老百姓来说,运动也是必不可少的,每到空闲时间,公园和山上都会人满为患,去健身的人络绎不绝,所以全民健身丝毫不为过,生命在于运动,希望大家可以牢记。

香港为什么成为全球最长寿的城市?

三:精神状态极佳在香港严格来说没有退休年龄的,好多人甚至70岁还在工作,像我们所了解的前亚洲首富李嘉诚,直到九十多岁,才从工作岗位上退下来,这种活到老,工作到老的行为,保持了极佳的精神状态,很值得我们去学习,我想大家都应该有个体会,一旦人突然退休了,整个人突然闲下来了,人就会感觉突然被放空,整个人的精神面貌就会差了很多,人一旦没有了这股精气神,也就没有了活力和朝气。

香港为什么成为全球最长寿的城市?

有不少老人在退休前精神抖擞,退休后由于无所事事,反而变得萎靡,人很快老了下去,所以不论是退休也好,不退休也好,一定要培养自己的兴趣爱好,找到快乐的源泉。精神状态决定了人的身体状态。

香港为什么成为全球最长寿的城市?

四:医疗体系十分优越香港的医疗保障体系十分完善,在医疗技术水平全球领先,香港的心脏移植手术、肺移植手术存活率,世界排名第一,香港在治疗胃癌和肺癌的成功率,也是位居世界第一,香港在治疗肝癌、直肠癌和乳腺癌成功率上,仅次于美国,位居世界第二,这强大的医疗水平保证了市民的生命健康。

香港为什么成为全球最长寿的城市?

香港医院有很多,香港对于公立医院的扶持力度很大,每年投入医疗领域的费用很高,所以公立医院拥有非常先进的的医疗设备,有了先进的医疗设备,便为解决疑难杂症提供了有力的支撑,同时为了减轻普通人的负担,对于普通市民看病的保障力度也很大,无论任何疾病,治疗成本大都控制在是一百二十港元一天。医疗技术很高,同时看病成本很低,给了香港市民强大的医疗保障,这也是香港人均定寿命高的根本保障。

香港为什么成为全球最长寿的城市?

写在最后香港发展的确实蛮不错,经济发达,人均寿命长,但是我最喜欢的还是祖国大陆,祝愿香港发展的越来越好,也祝愿我们的祖国越来越繁荣昌盛,大家怎么看待的呢?